Consciência e ação para viver com mais presença

Transforme sua vida pessoal e profissional através de uma jornada de autodescoberta e fortalecimento da sua identidade.

Conheça José Eduardo e sua abordagem voltada ao autoconhecimento!

O QUE É
desenvolvimento pessoal?

O processo de desenvolvimento pessoal e fortalecimento da identidade envolve a aplicação de abordagens estruturadas para promover mudanças significativas e sustentáveis. Mais do que simplesmente refletir sobre si mesmo, essa jornada utiliza métodos que ajudam a compreender padrões internos, superar desafios e construir uma relação mais autêntica consigo mesmo.

Como funciona
na prática?

O processo de autoconhecimento se baseia na integração de três aspectos essenciais:

  1. Conhecimento estruturado – Exploração de conceitos e ferramentas que auxiliam na compreensão das emoções, pensamentos e comportamentos.

  2. Apoio profissional qualificado – A experiência e sensibilidade de um especialista para guiar reflexões e fornecer direcionamentos eficazes.

  3. A singularidade de cada indivíduo – Cada pessoa tem uma história única, e o processo de autoconhecimento precisa respeitar esse contexto, proporcionando um caminho personalizado para o crescimento.

BENEFÍCIOS DE OLHAR PARA SI

  • Melhoria nas relações interpessoais.

  • Aumento da autoestima e autoconfiança.

  • Tomada de decisões mais assertivas.

  • Redução de conflitos internos e estresse.

  • Desenvolvimento de uma vida mais alinhada com seus valores e propósitos.

FORTALEÇA SUA CONSCIÊNCIA!

Cada pessoa possui recursos internos que podem ser desenvolvidos para enfrentar desafios com mais autonomia e clareza. Reconhecer e aprimorar essas habilidades é um passo essencial para viver com mais propósito e equilíbrio.

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SEU PSICOTERAPEUTA

JOSÉ EDUARDO

Psicoterapia Clínica

Prática Baseada em Evidências

Olá! Sou o José Eduardo, psicólogo formado desde 2016, com especialização em Educação Especial (Claretiano), Intervenções em Psicologia Online (PUCRS) e Gestão de Projetos (USP). Desde 2017, tenho ajudado pessoas a superarem desafios emocionais e a encontrarem equilíbrio em suas vidas, sempre com um olhar fundamentado na realidade e na autenticidade.

Muitas vezes, somos levados a tentar encaixar nossas vidas em moldes idealizados, distantes do que realmente somos e do que vivemos. Essa desconexão gera sofrimento, mas também oferece uma oportunidade: o momento de colocar os pés no chão e focar no que está ao nosso alcance.

Ofereço um espaço seguro para que você explore suas emoções e compreenda sua história, fortalecendo sua identidade e desenvolvendo estratégias para viver de maneira mais alinhada aos seus valores. Vamos conversar? Estou aqui para te acompanhar nesse processo!

MODALIDADES DE ATENDIMENTO

Atendimento Individual ONLINE

Sessões personalizadas com duração aproximada de 50 minutos focadas no autoconhecimento e no fortalecimento da identidade, auxiliando na compreensão de padrões comportamentais e emocionais.

Supervisão Profissional

Orientação para profissionais que desejam aprimorar suas habilidades, com foco no desenvolvimento da escuta, da análise e da tomada de decisões mais conscientes e responsáveis em sua prática.

Atendimento para Grupos e Empresas

Workshops e treinamentos voltados para promover saúde mental nas empresas, com foco em segurança psicológica, qualidade das relações e alinhamento às diretrizes da NR1 — norma que estabelece a obrigatoriedade de medidas para avaliação e gestão dos riscos psicossociais no ambiente de trabalho.

O que estão falando sobre o meu trabalho?

Foi o melhor psicólogo que encontrei, mesmo do outro lado do país sempre foi muito presente, prestativo e me ajudou nos meus momentos mais difíceis! Sou um grande fã do trabalho deste homem.

– Emanuel P.

Profissional extremamente responsável e qualificado. A sessão sempre muito dinâmica e aberta para o paciente compartilhar as informações necessárias, tornando mais fácil e eficiente o tratamento.

– José G.

O José Eduardo é extremamente competente, atualizado e comprometido com seus *clientes*, como ele costuma dizer. Em 1 ano de acompanhamento com o José, só posso agradecer pelas diversas vezes em que ele foi segurança e apoio.

– Aline S.

José é o melhor psicólogo com quem já me consultei. Paciente, atento, interessado e muito competente. Responde rápido às mensagens e nunca me deixou sem resposta. É muito disponível para o paciente, coisa rara hoje em dia. Recomendo sem medo de errar.

– Alexânia C.

José Eduardo atua no fortalecimento da identidade e no desenvolvimento do equilíbrio emocional de seus clientes. Seu trabalho é pautado em oferecer suporte profissional e estratégias personalizadas que favorecem transformações significativas.

Os depoimentos apresentados refletem vivências reais de pessoas que passaram pelo processo terapêutico com ele. Vale lembrar que cada trajetória é única, e os resultados podem variar conforme o nível de engajamento e as particularidades de cada indivíduo.

Comprometido com a escuta acolhedora e o respeito ao ritmo de cada pessoa, José Eduardo proporciona um ambiente seguro para quem busca crescimento pessoal e bem-estar emocional.

 PERGUNTAS COMUNS

R: Cada sessão é dedicada à escuta ativa da sua demanda e à compreensão do que está gerando sofrimento ou desconforto. A partir disso, são pensadas as melhores intervenções para o seu caso. Muitas vezes, já no processo de identificação, algumas técnicas são aplicadas para que você possa colocá-las em prática no seu dia a dia de forma imediata.

R: Não. Ter um diagnóstico formal não é necessário para iniciar a psicoterapia. O diagnóstico, quando necessário, pode ser construído ao longo do processo. Ainda assim, o foco principal é sempre cuidar das suas emoções, lidar com os desafios e buscar bem-estar emocional.

R: O valor de cada sessão de atendimento individual online é de R$180,00.

R: As sessões têm duração de 50 minutos e ocorrem de forma 100% online, garantindo conforto, sigilo e flexibilidade para que você possa se cuidar de onde estiver.

R: Você pode compartilhar tudo aquilo que considerar importante na sua vida. Nem sempre conseguimos expressar de imediato o que mais nos aflige — e está tudo bem. Falar sobre você, seus sentimentos, objetivos e experiências já é um ótimo começo.

R: A duração do processo varia de pessoa para pessoa. Tudo depende dos seus objetivos, do ritmo do seu desenvolvimento e da profundidade das questões que deseja trabalhar. Pode ser um processo mais breve ou de longo prazo — cada jornada é única.

Solicitar contato

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